Fabien 
Puisque nous avons tous des hauteurs différentes, le indice de masse corporelle C’est un moyen de calculer la relation idéale entre la taille et le poids et de déterminer où nous en sommes. C’est une mesure très fiable pour les adultes entre 20 et 65 ans, sauf cas exceptionnels tels que les sportifs de haut … Lire la suite
Le Qi Gong, que l’on prononce Tchi-Kong, renvoie à l’Énergie Vitale de par la présence du « chi ». Cette gymnastique consiste donc à travailler la maîtrise de l’Énergie Vitale, que vous possédez naturellement. Le Tai Chi, quant à lui, est un art à part entière. En effet, celui-ci est la recherche même de l’osmose entre le corps et … Lire la suite
La fibrillation ventriculaire touche près de 70 % des personnes atteintes d’arrêt cardiaque. Ce trouble du rythme cardiaque provoque assez souvent une mort subite, sans un traitement immédiat et efficace comme la défibrillation. Ce processus permet de retrouver rapidement les mouvements électriques du cœur et d’arrêter la fibrillation ventriculaire. Cette hausse spectaculaire des personnes qui souffrent de … Lire la suite
Actuellement, environ deux tiers des personnes qui souffrent d’allergies ont aussi des troubles du sommeil. Ces troubles peuvent être dû à plusieurs facteurs qui concernent généralement votre oreiller. Allergies et sommeil Avoir une allergie peut avoir un impact non négligeable sur votre sommeil. Actuellement, une personne sur quatre est allergique aux acariens. Si c’est votre cas, il est fortement possible que vous passiez … Lire la suite
De plus en plus plébiscitée par les fumeurs, la thérapie par l’hypnose s’impose comme une approche efficace pour le sevrage tabagique. Il s’agit d’une méthode douce qui s’appuie sur la modification des habitudes à travers des suggestions au subconscient du sujet. L’hypnothérapie constitue pour beaucoup un ultime recours, après avoir essayé les méthodes classiques tels que les … Lire la suite
Alors que les allergènes extérieurs continuent à augmenter, les personnes souffrant d’allergies saisonnières se préparent à un retour de leurs symptômes. Mais beaucoup d’autres personnes sont confrontées à l’inconfort des allergies saisonnières ou annuelles, sans même le savoir Les symptômes d’allergie peuvent varier considérablement, de sorte qu’ils sont souvent confondus avec ceux d’autres maladies. … Lire la suite
Les protéines sont une composante absolument essentielle de notre corps. Fondamentalement, il existe des centaines de types de protéines. Ils jouent pour nous différents rôles: construction des tissus, hormones, enzymes, substances de transport, etc. Dans une situation où l’apport en graisses ou en glucides est insuffisant, ce sont les protéines qui peuvent être la … Lire la suite
Qu’est-ce que bien manger ou manger sainement? Alimentation équilibrée essaie de fournir au corps la quantité de kilocalories (énergie) dont il a besoin pour fonctionner correctement. Ce montant dépend de l’âge, du sexe, de la santé ou du niveau d’activité physique. Parallèlement à cette énergie, qui pénètre dans le corps par la nourriture, les … Lire la suite
Avez-vous déjà essayé la Socca ? C’est une nouvelle classe de pain qui est non seulement végétalienne et sans gluten, mais également sans céréales, car elle est faite avec de la farine de pois chiche ! Et dans cette version d’inspiration indienne, des épices entières sont utilisées pour infuser une saveur de curry dans le pain. … Lire la suite
Le tofu est associé à un goût doux par de nombreuses personnes. Il y a différentes opinions pour cela ! Préparez ce délicieux tofu mariné au four et craquez pour sa saveur et sa texture ! Y a-t-il quelque chose de mieux qu’une feuille de tofu cuit au four ? Oui, une feuille ! Comme j’aime cette … Lire la suite