Catégorie : Santé

La méthode Pilates est l’un des systèmes de conditionnement physique et de maintenance les plus pratiqués au monde. Son nom vient de son inventeur, Joseph Hubertus Pilates, qui a développé…

Vous avez probablement déjà entendu dire que le rire est bien plus que l’expression du sentiment d’humour, avec bienfaits pour notre santé. Dans ces moments où chaque jour les pires…

Avez-vous de nouveau oublié vos clés ou votre mobile? Vous ne vous souvenez pas du nom de la personne qui vous a accueilli dans la rue? Peut-être avez-vous besoin améliorer…

Si vous vous demandez combien d’eau boire par jour, vous devez savoir que les besoins d’hydratation dépendent de chaque personne. Cependant, il est généralement admis qu’un adulte a besoin environ…

Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être. Si vous ne dormez pas suffisamment ou si vous n’avez pas la qualité de sommeil nécessaire, il y a des conséquences.…

Il y a quelque temps, nous avons expliqué sur le blog que l’indice de masse corporelle (IMC) est l’outil le plus utilisé pour déterminer les problèmes de poids. C’est un…

Puisque nous avons tous des hauteurs différentes, le indice de masse corporelle C’est un moyen de calculer la relation idéale entre la taille et le poids et de déterminer où…

La fibrillation ventriculaire touche près de 70 % des personnes atteintes d’arrêt cardiaque. Ce trouble du rythme cardiaque provoque assez souvent une mort subite, sans un traitement immédiat et efficace comme la…

Actuellement, environ deux tiers des personnes qui souffrent d’allergies ont aussi des troubles du sommeil. Ces troubles peuvent être dû à plusieurs facteurs qui concernent généralement votre oreiller. Allergies et sommeil Avoir une allergie…

De plus en plus plébiscitée par les fumeurs, la thérapie par l’hypnose s’impose comme une approche efficace pour le sevrage tabagique. Il s’agit d’une méthode douce qui s’appuie sur la modification…