Le Qi Gong, que l’on prononce Tchi-Kong, renvoie à l’Énergie Vitale de par la présence du « chi ». Cette gymnastique consiste donc à travailler la maîtrise de l’Énergie Vitale, que vous possédez naturellement. Le Tai Chi, quant à lui, est un art à part entière. En effet, celui-ci est la recherche même de l’osmose entre le corps et … Lire la suite
Bien que Noël ne soit pas propice au maintien d’un régime alimentaire, il vaut la peine de suivre quelques règles simples qui non seulement vous feront apprécier le goût des plats du réveillon de Noël et le temps que vous passez en famille, mais vous empêcheront également de prendre quelques kilos en trop. . … Lire la suite
Il arrive souvent que l’on commence à manger plus sainement, à faire du sport, à boire plus d’eau et à passer du temps à l’extérieur. En conséquence, vous vous sentez beaucoup mieux, paraissez mieux et avez plus d’énergie. Cependant, son partenaire suit toujours des habitudes malsaines, il aime manger des côtelettes de porc et boire du cola. Que … Lire la suite