Catégorie : Bien-Être
Quelle est la différence entre le Qi Gong et le Tai Chi Chuan (Taiji Quan) ?
Le Qi Gong, que l’on prononce Tchi-Kong, renvoie à l’Énergie Vitale de par la présence du « chi ». Cette gymnastique consiste donc à travailler la maîtrise de l’Énergie Vitale, que vous possédez…
Comment profiter d’un Noël sans excès
Bien que Noël ne soit pas propice au maintien d’un régime alimentaire, il vaut la peine de suivre quelques règles simples qui non seulement vous feront apprécier le goût des…
Comment convaincre votre partenaire de suivre de saines habitudes
Il arrive souvent que l’on commence à manger plus sainement, à faire du sport, à boire plus d’eau et à passer du temps à l’extérieur. En conséquence, vous vous sentez beaucoup…